Ilmoittautumisia talvileirille on sadellut tasaisesti – viimeiset ehtivät kuitenkin vielä lähettää ilmoittautumisensa! (Deadline keskiviikkona.)
Tässä talvileirin ohjelma eli mitä kaikkea on luvassa! Aloittelevimmille jäsenillemme tämä on samalla hyvä tilaisuus esittää kysymyksiä ja mietteitä, joita voidaan käydä läpi tapauskohtaisesti.
Lauantai 14.3.
10.00 Saapuminen, kahvit
10.30 Tervetuloa, mitä ohjelmassa viikonloppuna ja keskustelua, SM:t kotkassa 2020
11.00 Lähtötaktiikka, startti
12.30 Kevyen- keski- ja kovan tuulen säädöt
14.00 Lounas
15.30 Mielikuvaharjoittelu, purjehdusta ilman paattia
17.00 Urheilulliset aktiviteetit ulkona
18.00 Valmistautuminen saunaan
19.00 Vettä kiukaalle, KPS:n kerhosauna
-> 24.00 Rentoa yhdessä oloa, saunomista, iltapala, tietokilpailu, videoita yms.
Sunnuntai 15.3.
10.00 Kahvi
10.30 Sääntökertaus
11.30 Peruskunnon kohottaminen
12.00 Ulkoilu
13.00 Ruokailu
14.30 Treenaamisen toinen puoli, Motivaatio, Keskittyminen, tunteet
15.30 Kahvit
16.00 Nokka kohti kotia